Praxis für Psychotherapie, Transformation & Neubeginn
Wege aus der Krise
zurück zur Lebensfreude
Dein Weg zu emotionaler Freiheit und neuem Selbstvertrauen
Über mich
Kopf, Herz & Bauch
Veränderung beginnt dann, wenn wir bereit sind, hinzusehen – auf die Muster, die uns festhalten, und auf die Möglichkeiten, die uns weitertragen.
In meiner Arbeit geht es genau darum: verstehen, fühlen, verändern.
Eigene Erfahrungen mit langen Beziehungen, familiären Herausforderungen und tiefen Krisen haben mir gezeigt, wie entscheidend es ist, den inneren Halt wiederzufinden. Heute begleite ich Menschen dabei, alte Muster zu durchbrechen, in ihre Selbstwirksamkeit zu kommen und ein Leben zu gestalten, das sich lebendig, wahr und frei anfühlt.
Die Grundlage meiner Arbeit ist die Heilpraktikererlaubnis für Psychotherapie, ergänzt durch eine große Portion Lebenserfahrung.
Authentizität, Klarheit und echte Begegnung stehen dabei im Mittelpunkt.
Hilfe nach toxischen
Beziehungen und Lebenskrisen
Meine Leistungen:
Psychotherapie
Einzelsitzungen in ganzheitlicher Bild- und Gestalttherapie.
– Ressourcen stärken
– Emotionale Blockaden lösen
– Klarheit und innere Stabilität finden
Typische Themen, mit denen Klientinnen zu mir kommen, sind:
• Depression und depressive
Verstimmungen
• Burn-out und Erschöpfung
• Zwangsgedanken, Grübeln und
innere Unruhe
• Schuld- und Schamgefühle nach
belastenden Beziehungen
Coaching
Manchmal braucht es konkrete Unterstützung im Alltag:
– Begleitung im Umgang mit
narzisstischen Beziehungen
– Stärkung der Selbstwahrnehmung
– Grenzen setzen und halten
– Prioritäten klären und Ziele setzen
– Ordnung schaffen und neue
Strukturen setzen
– Kommunikation klar und wirksam
gestalten
Gruppen & Workshops
Erfahrungen teilen, voneinander lernen und gemeinsam wachsen:
– Selbsthilfegruppe für Frauen während
und nach toxischen Beziehungen
– Workshops & Kurse zu Resilienz,
Narzissmus und Lebensgestaltung
Mit innerer Stärke zum Neuanfang
„Das einzige, was man mir nicht nehmen kann, ist die Art und Weise, wie ich auf das reagiere, was man mir antut. Die letzte Freiheit besteht darin, die Einstellung unter bestimmten Umständen zu wählen.“
Viktor Frankl 1905-1997
österreichischer Neurologe und Psychiater
Begründer der Logotherapie
„Get out of your head, and come to your senses.“ – („Lass das Denken und komm in deine Wahrnehmung.“)
Fritz Perls 1893-1970
Mitbegründer der Gestalttherapie
„Mach den ersten Schritt im Vertrauen. Du brauchst nicht den ganzen Weg zu sehen. Mach einfach den ersten Schritt“.
Martin Luther King Jr. 1929-1968
amerikanischer Bürgerrechtler
Dein Weg zur inneren Freiheit
Erfahre, wie Du mit meiner Unterstützung emotionale Blockaden lösen, neue Kraft schöpfen und nachhaltige Veränderungen in deinem Leben erzielen kannst.
Schritt Eins: Erstgespräch
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für Dich und Deine Ziele. In einem geschützten Rahmen klären wir Deine Situation, schaffen Klarheit und entwickeln die Basis für Deine persönliche Transformation.
Schritt Zwei: Begleitung
In individuellen Sitzungen arbeiten wir gemeinsam daran, alte Muster zu erkennen, sich von belastenden Beziehungen zu lösen und Stabilität zu finden.
Schritt Drei: Neuorientierung
Zum Abschluss entwickeln wir neue Perspektiven und Lebensstrukturen, damit Du deine Zukunft klar und selbstbewusst gestalten kannst.
Emotionale Last abwerfen und neuen Mut gewinnen
Brigitte Unger
Praxis: Arnikastraße 33, 82216 Maisach.
Telefon: 0152-54262000
E-Mail: neuanfang@lebenswerter.com